妊娠期糖尿病孕婦可以吃烏棗,烏棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,烏棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
烏棗營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等,以含維生素C和鈣質(zhì),鐵質(zhì)最多,可以補血,提高機體免疫力,因此妊娠期糖尿病孕婦可以適量吃一些烏棗,但是也不宜過量食用。
妊娠期糖尿病孕婦可以吃烏棗,烏棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,烏棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
烏棗營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等,以含維生素C和鈣質(zhì),鐵質(zhì)最多,可以補血,提高機體免疫力,因此妊娠期糖尿病孕婦可以適量吃一些烏棗,但是也不宜過量食用。
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