流汗是能夠起到一定的減肥功效的。這里指的是大量的流汗,單純的生理性的流汗,肯定是不能減肥。如果是被動(dòng)的出汗,比如大量的運(yùn)動(dòng),蒸桑拿,熱水浴是能夠起到一定的減肥功效。
所以說對(duì)于減肥的患者,在使用減肥藥物或者使用節(jié)食等方法進(jìn)行減肥的同時(shí)配合大量的運(yùn)動(dòng)以及桑拿,熱水浴等方法流汗,是能夠起到一定的輔助減肥作用的。如果出大量的汗,一定要及時(shí)的補(bǔ)充水和電解質(zhì),防止出現(xiàn)機(jī)體的脫水或者電解質(zhì)的紊亂。