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• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

  避免長(zhǎng)途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢(shì)（長(zhǎng)久站立、跪位和蹲位等），同時(shí)進(jìn)行科學(xué)合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉:包括①有氧運(yùn)動(dòng):步行、游泳、騎自行車等有助于保持關(guān)節(jié)功能；②適度進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)；③膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重狀態(tài)下做屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度；④進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長(zhǎng)伸縮鍛煉等。

  

  01:10
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2681次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎病因

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天性因素，這個(gè)可能跟患者的基因相關(guān)，可能有一定的遺傳。比如說(shuō)他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關(guān)節(jié)的軟骨的質(zhì)量性質(zhì)很差，造成后天的一個(gè)磨損。還有就是患者有畸形存在，比如說(shuō)內(nèi)翻或者外翻畸形，造成局部的或者下肢的力線，明顯不同于常人。所以造成局部的這個(gè)應(yīng)力增高，造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說(shuō)創(chuàng)傷、外傷，或者是運(yùn)動(dòng)傷，造成軟骨的一個(gè)外力作用下的一個(gè)磨損，造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

  

  01:01
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3357次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎
  膝骨性關(guān)節(jié)炎是進(jìn)入老年以后極易出現(xiàn)的慢性、進(jìn)展性疾病，是一種表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨退行性變性，破壞骨質(zhì)丟失以及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成的慢性關(guān)節(jié)疾病，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，也是骨科臨床常見的慢性關(guān)節(jié)病。本病的發(fā)生與肥胖、衰老、創(chuàng)傷、炎癥、關(guān)節(jié)過(guò)度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關(guān)，按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，前者是指原因不明的膝骨性關(guān)節(jié)炎，多與遺傳和體質(zhì)因素有一定的關(guān)系，常見于中老年人。繼發(fā)性，是指繼發(fā)于先天性和遺傳性的疾病，如關(guān)節(jié)外傷、內(nèi)分泌以及代謝病等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-08 4379次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎鑒別
  主要還是與以下病因鑒別：一：膝關(guān)節(jié)半月板損傷，對(duì)于半月板損傷要有外傷史，傷后關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛、腫脹，有痰響和絞索的現(xiàn)象，內(nèi)外間隙會(huì)有壓痛，慢性期股四頭肌有萎縮；二：髕下脂肪墊損傷，也有外傷史，勞損或者膝部受涼病史，膝關(guān)節(jié)疼痛、下樓梯為甚，膝過(guò)身為疼痛會(huì)加重，髕下脂肪墊壓痛明顯，膝關(guān)節(jié)過(guò)伸實(shí)驗(yàn)是陽(yáng)性的；三：髕骨軟化癥進(jìn)行鑒別，對(duì)髕骨軟化癥膝關(guān)節(jié)活動(dòng)量越大，疼痛越明顯，并且有過(guò)伸疼痛、行走無(wú)力、膝前側(cè)、下端、內(nèi)側(cè)、外側(cè)以及腘窩均有壓痛，按壓髕骨時(shí)伸膝可觸及摩擦感以及疼痛，髕骨研磨實(shí)驗(yàn)會(huì)是陽(yáng)性的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-22 2219次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  病情分析：最簡(jiǎn)單的鍛煉方法，患者可以躺在床上坐蹬踩自行車的動(dòng)作，這樣可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，也可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，另外也可以選擇游泳或者是選擇瑜伽等方法鍛煉。意見建議：骨性關(guān)節(jié)炎的患者建議不可以做一些關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，屈伸的的運(yùn)動(dòng)，比如劇烈的跑步或者是登山，這樣只會(huì)加劇關(guān)節(jié)軟骨的老化和磨損，只會(huì)使病情更嚴(yán)重。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 802次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎患者如何鍛煉和保養(yǎng)？
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，可以進(jìn)行游泳，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇。意見建議：對(duì)于這種類型的疾病，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-24 1001次

• 膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么治
  膝骨性關(guān)節(jié)炎可能是一個(gè)通用術(shù)語(yǔ)。普通人可能患有類風(fēng)濕病、痛風(fēng)、或者骨質(zhì)疏松癥。事實(shí)上，最常見的臨床疾病是骨關(guān)節(jié)炎，即退行性改變。隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的關(guān)節(jié)也會(huì)變老，就像桌子和凳子一樣需要很長(zhǎng)時(shí)間才能使用，關(guān)節(jié)會(huì)變得松動(dòng)和變形。鑒于這種問(wèn)題，我們不再破壞它，而只是維護(hù)它。例如，關(guān)節(jié)腔中的半月板被磨損，
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-06-06 1241次

• 雙膝骨性關(guān)節(jié)炎怎么治
  雙膝骨性關(guān)節(jié)炎是一種退變性疾病，是中老年人的常見病，多發(fā)病。是一個(gè)世界性難題，沒有特效治療方案，達(dá)到完全根治膝骨性關(guān)節(jié)炎。治療上以階梯性治療為主。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-02 2304次