距骨骨折在恢復的過程中，前期2個月之內應該限制活動，不能夠負重，可以適當的活動踝關節和足趾關節活動。2個月之后如果拍片顯示有一定的纖維連接，可以適當的逐漸開始踩地負重這種類似的活動，當然是輕微、逐漸的，不能夠一開始就完全負重，逐漸的變成完全負重的過程。
距骨骨折對位好的還是比較容易完全愈合，問題不是太大。需要用一些營養神經，促進骨頭愈合的藥物加強愈合。
距骨骨折怎么功能鍛煉
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-22 2573次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23361次
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腰椎骨折術后功能鍛煉腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。
01:05
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 17485次
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距骨骨折怎么康復鍛煉對于病人出現了距骨骨折的情況，康復鍛煉主要是恢復正常的踝關節屈伸功能和下肢肌肉的力量。對于保守治療的距骨骨折一般需要石膏托或者支具外固定兩個月，兩個月以后就可以撤除外固定，行踝關節部位的屈伸功能鍛煉，及下肢肌肉的力量鍛煉。這種情況可以行足部抬酒瓶滾動或者是行患側肢體半蹲起的活動，來鍛煉踝關節的功能和下肢肌肉的力量。如果說是手術的患者，在術后半月以后就可以逐漸的行踝關節的屈伸鍛煉及臥床期間行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關節的屈伸功能，并且兩個月以后也可以下地行換側肢體的半蹲起鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量和踝關節的功能。語音時長 1:31”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-26 9823次
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距骨骨折下地怎么鍛煉對于距骨骨折以后的病人，要想下地進行活動，通常需要等到骨折的地方存在有明顯的骨痂生長了，相對來說比較穩定了，才可以拄拐杖進行下地活動，但是早期絕對不可以完全進行負重的。正常的情況下，大約需要保護到2個月左右進行拍片復查。如果沒有骨痂生長的情況下就進行下地活動，很容易就會影響病人骨折愈合，甚至會引起距骨出現壞死的可能性。下地活動的時候肢體可能會出現腫脹比較嚴重，需要積極的進行抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。局部積極的外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗，等到消腫以后，才可以再次下地進行走路活動的。語音時長 01:09”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-08 1902次
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距骨骨折怎么功能鍛煉病情分析：距骨骨折可以通過適當的按摩與熱敷骨折部位進行功能鍛煉，或者是骨折部位修復后可以適當的對局部進行推拿。如果日常沒有存在明顯的局部腫脹疼痛現象，還可以適當的下床活動。脛骨骨折后，進行功能鍛煉期間，動作幅度要適中，切勿長時間劇烈運動。意見建議：距骨骨折后，需要通過石膏夾板固定的方法促進骨折修復，或者存在粉碎性骨折時應當通過外科手術的方法治療。康復期間，應定期做相關檢查，明確骨折部位的修復情況。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-27 603次
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距骨骨折怎么康復鍛煉距骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療主要還是進行石膏固定6到8周的時間。如果骨折愈合比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行功能鍛煉，進行踝關節的功能鍛煉，逐漸的下船行走，逐漸增加負重的力量，逐漸增加行走的時間。可以熱敷燙洗之后進行循序漸進，避免暴力。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 2602次
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距骨骨折禁忌在發生距骨骨折之后，因為非常有可能并發距骨壞死或者是不愈合，所以需要特別的注意。
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-06 2237次
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距骨骨折圖片距骨骨折通常會出現踝關節疼痛、腫脹、踝關節畸形等癥狀，需要遵醫囑進行物理治療，固定踝關節。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-23 0次
