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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23236次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17337次

• 距骨骨折怎么康復(fù)鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了距骨骨折的情況，康復(fù)鍛煉主要是恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)屈伸功能和下肢肌肉的力量。對(duì)于保守治療的距骨骨折一般需要石膏托或者支具外固定兩個(gè)月，兩個(gè)月以后就可以撤除外固定，行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸功能鍛煉，及下肢肌肉的力量鍛煉。這種情況可以行足部抬酒瓶滾動(dòng)或者是行患側(cè)肢體半蹲起的活動(dòng)，來(lái)鍛煉踝關(guān)節(jié)的功能和下肢肌肉的力量。如果說(shuō)是手術(shù)的患者，在術(shù)后半月以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉及臥床期間行直腿抬高的功能鍛煉，來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量和踝關(guān)節(jié)的屈伸功能，并且兩個(gè)月以后也可以下地行換側(cè)肢體的半蹲起鍛煉，來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量和踝關(guān)節(jié)的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 9751次

• 距骨骨折下地怎么鍛煉
  對(duì)于距骨骨折以后的病人，要想下地進(jìn)行活動(dòng)，通常需要等到骨折的地方存在有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定了，才可以拄拐杖進(jìn)行下地活動(dòng)，但是早期絕對(duì)不可以完全進(jìn)行負(fù)重的。正常的情況下，大約需要保護(hù)到2個(gè)月左右進(jìn)行拍片復(fù)查。如果沒有骨痂生長(zhǎng)的情況下就進(jìn)行下地活動(dòng)，很容易就會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鹁喙浅霈F(xiàn)壞死的可能性。下地活動(dòng)的時(shí)候肢體可能會(huì)出現(xiàn)腫脹比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。局部積極的外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后進(jìn)行熏洗，等到消腫以后，才可以再次下地進(jìn)行走路活動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-08 1830次

• 距骨骨折怎么功能鍛煉
  病情分析：距骨骨折可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨εc熱敷骨折部位進(jìn)行功能鍛煉，或者是骨折部位修復(fù)后可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行推拿。如果日常沒有存在明顯的局部腫脹疼痛現(xiàn)象，還可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)。脛骨骨折后，進(jìn)行功能鍛煉期間，動(dòng)作幅度要適中，切勿長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：距骨骨折后，需要通過(guò)石膏夾板固定的方法促進(jìn)骨折修復(fù)，或者存在粉碎性骨折時(shí)應(yīng)當(dāng)通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。康復(fù)期間，應(yīng)定期做相關(guān)檢查，明確骨折部位的修復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-27 603次

• 距骨骨折怎么康復(fù)鍛煉
  距骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療主要還是進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間。如果骨折愈合比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行功能鍛煉，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，逐漸的下船行走，逐漸增加負(fù)重的力量，逐漸增加行走的時(shí)間。可以熱敷燙洗之后進(jìn)行循序漸進(jìn)，避免暴力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2402次

• 距骨骨折禁忌
  在發(fā)生距骨骨折之后，因?yàn)榉浅Ｓ锌赡懿l(fā)距骨壞死或者是不愈合，所以需要特別的注意。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 2237次

• 距骨骨折圖片
  距骨骨折通常會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、踝關(guān)節(jié)畸形等癥狀，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療，固定踝關(guān)節(jié)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-23 0次