早孕反應僅表現為惡心嘔吐,喜食酸物,厭食油膩,對特殊的氣味表現比較敏感導致惡心,嘔吐。早孕反應通過精神幫助和安慰可以緩解,可以吃帶有特殊氣味的飲料,根據自己的喜好而決定,盡量避免空腹,空腹前可以吃餅干或吃新鮮的水果,都有可能減輕早孕反應。
建議少食多餐,多次飲水,在一天中選擇進食良好的時間,盡量吃自己喜歡的食物大部分都可以緩解。在8-10周反應最為強烈,12周慢慢就消失了,但有的人持續整個孕期,這種情況下可以通過做自己喜歡的事情,轉移注意力都有助于減輕早孕反應。早孕反應屬于正常的生理表現,但如果嘔吐頻繁,嚴重不能進食的情況下就需要及時就醫,排除病理性的可能。