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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8727次

• 膽結石發作時如何止痛

  膽結石發作往往就是說，患者感覺就是痛不欲生，這時候到了醫院以后，醫生一般會診斷明確的前提下，會給你采取一些解痙止痛的辦法，但是根據不同的結石，發作的膽絞痛，處理辦法是不同的，不單單是止痛。比如說石頭是因為，卡到膽囊管這個地方，引起了坎頓痛，這時候你一個是，你變換體位，可能趴到那，動一動，滾一滾，可能石頭就回到膽囊里了，就不疼了，不用藥都可以。有的不行，就需要用一些解痙的藥，比如說你沒有青光眼的情況下，醫生就可以給你用阿托品，6542這一類的解痙藥，加上杜冷丁，或者強痛定等類的止痛藥，就能夠緩解疼痛。但是有些膽絞痛，已經造成膽囊的壞疽，化膿，這時候炎癥很厲害的情況下，你單純止痛是解決不了問題的，這時候就要做急診手術了，或者穿刺的辦法了，一味的止痛，一直用止痛藥，雖然不疼了，可能反而不好。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2020-02-27 4489次

• 膽結石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點著一支香煙，在這個穴位上進行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導致的膽石癥發作，這時候千萬不能喝涼水，可以仰面躺在沙發或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉動撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。
  語音時長 01:48”
  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 75079次

• 腎結石如何10分鐘止痛
  腎結石一般發生腎絞痛疼痛較為劇烈，可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥，首選西樂葆口服或者吲哚美辛栓塞肛，一般具有較好的鎮痛效果。若5到10分鐘患者疼痛仍不緩解，可以去醫院進行阿片類陣痛藥物的注射，如嗎啡或者杜冷丁，此類阿片類鎮痛藥對于鎮痛效果強烈，一般效果很好。如果患者結石調入到輸尿管當中，還可以進行解痙藥物輔助治療，如間苯三酚、山莨菪堿以及哈樂口服兩片，可起到緩解輸尿管痙攣，從而降低腎盂內壓力，配合鎮痛藥物效果更佳。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-01-02 42164次

• 膽結石如何10分鐘止痛
  病情分析：膽囊結石，如果疼痛癥狀較輕。可以按摩期門、膽俞、陰陵、太沖、三陰交以及內廷這些穴位。同時配合口服費比洛芬酯和消炎利膽片。還可以適當進行熱敷，10分鐘左右，大概應該能緩解疼痛。意見建議：但如果疼痛太嚴重了，必須得去醫院詳細檢查后進行手術治療。就沒有任何后顧之憂了，膽囊結石合并膽囊炎癥會反復發作。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-30 3705次

• 腎結石如何10分鐘止痛
  病情分析：腎結石主要是由于結石在腎盂內摩擦，或者掉落到輸尿管當中，引起嵌頓，從而導致腎絞痛發作，患者會有劇烈的疼痛，甚至部分患者會有惡心嘔吐等表現。意見建議：患者可以首選非甾體類抗炎鎮痛藥進行口服治療，可以選擇西樂葆，雙氯芬酸鈉或者塞肛門的吲哚美辛栓，一般患者疼痛都可以得到明顯的緩解，如果緩解不明顯，可以去泌尿外科就診，給予嗎啡或者杜冷丁鎮痛治療。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-03-12 4602次

• 膽結石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點著一支香煙，在這個穴位上進行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結石的疼痛，我們
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 350次

• 腎結石如何10分鐘止痛
  一般沒有腎結石10分鐘止痛的方法，腎結石止痛可以通過多喝水、物理方法或者服用藥物等止痛。1、多喝水：腎結石通常是在腎臟內形成的礦物質和酸性鹽組成的小的礦物質沉積物，當尿液濃縮時就會形成結石，這種情況可以多喝一些白開水，增加排尿量，從而沖洗尿道，促使小結石排出，可以緩解疼痛。2、物理方法：腎結石疼痛時
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-02-13 0次