在懷孕前是可以吃杏仁的。杏仁具有豐富的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)，油脂，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵等多種礦物質(zhì)，維生素，也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。而且杏仁有良好的藥用價值，可以鎮(zhèn)咳，平喘，延緩衰老，調(diào)節(jié)血脂，補腦益智等，但是吃杏仁也要注意不要過量。在懷孕前多吃一些干果之類的，比如開心果，核桃，花生，瓜子等，可以為機體提供營養(yǎng)，有助于懷孕。
懷孕前能不能吃杏仁
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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陸相輝
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陸相輝
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