在病人出現腰椎間盤突出以后,可以到醫院脊柱外科就診,檢查治療。根據腰椎間盤突出的大小,椎管內脊髓神經根受壓的程度,同時結合病人臨床癥狀的輕重,來選擇保守或者是手術的治療,以促進病人臨床癥狀的減輕恢復,以提高病人的生活質量。
在出現腰椎間盤突出情況以后,平時一定要減輕腰部椎體的受力,特別是避免長時間彎腰活動,在坐著時一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部受涼,以免導致腰椎間盤突出癥狀的加重。在出現腰椎間盤突出癥狀以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙、喝酒,以免加重癥狀,平時可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來減輕腰椎間盤突出的癥狀。