出現骨性關節炎，患者會出現明顯的并發癥，嚴重的時候會造成患者的關節畸形，所以要積極的進行預防。首先患者要避免一些劇烈的體育運動，這樣可以預防患者出現了軟骨的損傷。
一般患者進行運動的時候，可以選擇適合自己的運動方式，這樣可以避免關節的損傷，關節的勞損，從而減少出現周圍骨贅的形成，減少出現骨質增生的情況。
患者一般可以口服氨基葡萄糖膠囊，這樣可以促進軟骨的合成，關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，相當于關節腔內注射潤滑劑，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，這樣也可以減少軟骨的破壞，從而預防出現骨性關節炎的。
怎么預防骨性關節炎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-24 1327次
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骨性關節炎怎么消腫首先是休息，避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等），其次同時進行科學合理的關節肌肉鍛煉，第三局部理療，包括按摩、熱療、水療、針灸、推拿等。第四可以局部或全身使用一些藥物，包括非甾體抗炎藥，消腫藥物、改善血循環藥物、中成藥等，必要時可以行局部穿刺抽液同時行關節腔內注射玻璃酸鈉或糖皮質激素進行治療。如保守無效，可考慮行關節鏡下清理滑膜切除術。
01:09
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 1679次
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骨性關節炎病因骨性關節炎的病因有以下幾種，一個就是先天因素，可能跟他的基因相關。它的膝關節的軟骨的質量不好、不如不同于常人。所以經過后期的磨損或者經過后期的高強度的訓練以后會造成軟骨退變，會造成膝關節炎的發生。第二類就是畸形了，比如說這個病人他有重度的內翻或者外翻畸形，造成局部的一個應力的分布異常，可能過多的分布到了膝關節內側，或者過多的分布情況的外側，都會造成膝關節局部的內壓增高，造成膝關節軟骨的損傷。第三類也是一些后天的因素，比如說跟患者的創傷，跟患者的后天的這種使用。比如說是因為運動員受過創傷以后，沒有了軟骨墊的保護，沒有了韌帶的支持和肌肉的保護，造成的軟骨損傷。還有一類病就是地方性疾病了，比如說像大骨節病這種跟地方，代謝相關疾病也會造成骨性關節炎的發生，甚至于骨質的一些破壞。
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張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 3950次
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骨性關節炎怎么預防骨性關節炎大部分情況下是一種無菌性的炎癥性疾病。對于這種疾病的預防，平時一定要注意休息，避免過度的使用關節，尤其是避免過度使用膝關節，減輕體重，避免過度負重，能夠有效的減少關節承受的力量，能夠最大程度的減少骨性關節炎發生的幾率，同時還要加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇。平時可以使用活血化瘀的中藥進行關節的熱敷燙洗，平時要注意避免劇烈的體育運動鍛煉，避免過度的登高爬山，也不能夠勞累負重。如果已經出現了關節一些疼痛的癥狀，可以積極的使用消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物進行治療，在一定程度上能夠促進損傷關節軟骨的恢復，促進關節軟骨的增生，也能夠起到預防骨性關節炎的作用。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-09 1324次
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膝關節骨性關節炎怎么預防膝關節骨性關節炎癥通常是由于過度的運動、勞損、外傷以及受風著涼等因素引起。其主要病理變化在于軟骨的破壞，進而誘發的關節內無菌性炎癥。因此，該病的預防要針對這些誘因入手，患者平時要避免這些誘因，可以加強運動鍛煉，特別是針對大腿股四頭肌肉力量的練習。平時可以做一些慢跑、瑜伽以及抬腿等動作練習，對于膝關節的穩定會有一定幫助。此外，患者平時還可以口服一定的營養軟骨藥物，比如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等都會對營養軟骨有一定的幫助。最后患者還可以佩戴護膝，對膝關節有一定的制動保護作用，可以預防骨關節炎癥的發生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:18”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-01-19 1164次
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骨性關節炎怎么預防病情分析：預防骨性關節炎，首先要減少關節的負重和過度大幅度的活動，多吃富含蛋白質和含鈣的食物，修復軟骨，不要長期在陰冷潮濕的環境中。意見建議：積極的治療急性的關節炎癥，平常適當的進行運動，但是要避免長期大量劇烈的運動，以免導致軟骨受損，適當的補鈣，多曬太陽，少喝碳酸飲料。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-13 601次
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怎么預防骨性關節炎病情分析：對于骨關節炎的預防，首先要避免過度或者不恰當的運動，例如長途奔走，爬山等，以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節，可以佩戴護膝，使用助行器等減少關節的負擔。飲食上，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物，肥胖的患者要注意減重。意見建議：骨關節炎發作期戴護膝、彈性套，穿合適大小型號運動鞋，避免穿高跟鞋。急性期可使用手杖、助行器輔助活動，減少關節負擔。
邱勇
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-29 1001次
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骨性關節炎該如何預防對于骨關節炎的預防，首先要避免過度或者不恰當的運動，例如長途奔走，爬山等，以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節，可以佩戴護膝，使用助行器等減少關節的負擔。飲食上，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物，肥胖的患者要注意減重。骨關
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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髖關節骨性關節炎髖關節骨性關節炎是髖關節發生一定的退行性改變，并且出現軟骨軟化等造成的骨關節的炎癥。其特點是關節軟骨的變性，并在軟骨下及關節周圍有新骨的形成，所以該病命名除了骨性關節炎之外，也稱為肥大性關節炎以及增生性的關節炎，或者是老年性的關節炎。它主要的病理改變是出現了關節軟骨的退變剝脫，以及軟骨的增生，周圍骨
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 375次
