高血壓的治療方法，主要包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療又包括：
一，減少鈉鹽的攝入，建議每人每日的食鹽量小于6克。
二，控制脂肪食物的攝入，飽和脂肪酸的量應(yīng)當(dāng)小于7%。
三，減輕體重。
四，規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如快走，一般每周建議不少于5次，每次保證30-60分鐘。
五，戒煙戒酒。
六，保證充足的睡眠，保持心理平衡。
藥物治療：合理的藥物治療利于血壓的控制，更重要的是，可以降低患者心腦血管疾病的發(fā)病率。
高血壓治療法
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-01-21 1393次
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張人玲
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于紅艷
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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張玥
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袁慶玲
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彭淼云
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劉瀅
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2020-07-20 1601次
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陶遠(yuǎn)
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陶遠(yuǎn)
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