我們知道,如果想配一副合適的老花鏡,首先應該先去醫院驗光。根據驗光的度數,然后再試戴眼鏡,只有戴上眼鏡之后比較舒服,看東西不變形,而且看近處的東西非常清楚,這樣才能夠配一副合適的老花鏡。我們知道老花眼現在發病率也在逐漸上升,跟各種電子產品的廣泛應用有很大的關系,現在老花眼的發病年齡也逐漸的年輕化,所以平時一定要注意保養好自己的眼睛,一定要多鍛煉身體,促進全身的血液循環。
同時最好多吃一些富含蛋白質,富含維生素的東西,比如說一些新鮮的青菜和水果,也可以喝點牛奶,吃點雞蛋或者是魚之類的,這些效果都不錯,當然也可以補充一下黑豆,黑芝麻,都可以減緩視力的下降,平時也一定要注意,不要疲勞用眼。