有痛經首先應該根據個人的具體情況,采取對癥治療的措施。如果是由于氣滯血瘀型痛經,血液循環不通暢,可以通過喝中藥血府逐瘀湯來改善癥狀,能夠促進血液循環,促進月經流出,緩解痛經的現象。如果由宮寒導致的痛經,可以吃暖宮丸或者月月舒顆粒,能夠緩解宮寒的癥狀。
平時應該注意保暖,不要吃涼的食物,特別是不要吃生冷的瓜果和冰鎮的飲料,在月經前期可以適量的喝點紅糖姜水,也能夠起到促進血液循環,刺激子宮內膜,促進月經血液流出的作用,能夠緩解痛經的現象,還需要注意放松心情,不要過于的緊張。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。