高血壓的老人不需要吃營養品,高血壓主要是要低鹽,低脂肪飲食,也就是太咸的飯菜和腌制的食品要盡量少吃,動物的內臟,蛋黃,肥肉等脂肪含量高的食物要適當控制。
高血壓并不是營養不良的問題,而是在遺傳因素的基礎上,由于環境因素的長期反復作用而導致的血壓升高。營養狀況太好,體型肥胖都會造成血壓升高,所以高血壓的老人不需要吃營養品,而是要控制飲食,盡量清淡飲食,少吃些油膩的食物,減少熱量的攝入,再就是要戒煙限酒,適當運動,通過良好的生活方式幫助降低血壓。
高血壓的老人不需要吃營養品,高血壓主要是要低鹽,低脂肪飲食,也就是太咸的飯菜和腌制的食品要盡量少吃,動物的內臟,蛋黃,肥肉等脂肪含量高的食物要適當控制。
高血壓并不是營養不良的問題,而是在遺傳因素的基礎上,由于環境因素的長期反復作用而導致的血壓升高。營養狀況太好,體型肥胖都會造成血壓升高,所以高血壓的老人不需要吃營養品,而是要控制飲食,盡量清淡飲食,少吃些油膩的食物,減少熱量的攝入,再就是要戒煙限酒,適當運動,通過良好的生活方式幫助降低血壓。
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