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• 冠心病怎么預防

  預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿病；第四，就是要戒煙。

  

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  艾虎 副主任醫師北京醫院

  2019-11-06 4008次

• 怎么預防冠心病

  冠心病應該說是可以預防的，特別是在中青年冠心病人身上。因為既往我們認為冠心病是一種老年退行性病變，從這個角度是沒法去預防，只能延緩它的發生、發展。但是確實現狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發現跟吸煙、肥胖有很大的關系，而肥胖又和工作壓力大，長時間辦公室的工作、不活動有密切的關系。當然在冠心病心梗的發作過程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動，這些都能延緩它的發生。

  

  01:24
  汪芳 主任醫師北京醫院

  2019-07-29 7675次

• 冠心病冠心病怎么預防
  對于冠心病的預防，我們可以做到以下幾點：第一個就是合理飲食，不要偏食，不宜過量，要控制高膽固醇、高脂肪的食物，多吃素食。同時也要控制總熱量的攝入，限制體重的增加。第二個就是要保持適當的體育運動，增強體質，這樣對于冠心病也是能夠起到預防作用。第三個就是生活要有規律，避免過度的緊張，保持足夠的睡眠，培養多種情趣，保持情緒穩定，切忌急躁、激動或者是悶悶不樂。第四個就是在養生方面可以多喝一些茶，比如一些清淡的綠茶，但是注意不要喝濃茶，要喝些清淡的綠茶，因為這個綠茶當中它含有茶多酚，它能夠對我們的血脂還有抗血栓起到一定的作用。最后一個就是戒掉生活中的一些不良習慣，比如吸煙、酗酒、運動少、愛吃咸的、愛吃甜的，像這些不良習慣一定要改正，這樣的話對于防治冠心病是能夠起到很大的作用的。
  語音時長 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-08 4573次

• 怎么預防冠心病
  冠心病的發病因素有很多，所以說我們平常一定要注意避免這些病因，盡量的減少這些危險因素，才能夠保證我們身體的健康。平常一定要注意飲食的調理，要保證低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，而且要注意不要肥胖，因為身體肥胖以后也很容易得冠心病。而且心情方面要保持愉悅，避免緊張著急，規律作息，保證充足的睡眠，每天要勞逸結合，避免勞累，熬夜。飲食上盡量的還是要多吃一些清淡的，像一些五谷雜糧，蔬菜水果可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉。再一個就是對于身體情況允許的情況下，可以每天參加一定的體育鍛煉。比如像騎自行車，打太極拳，做健身操，這些都有助于身體的鍛煉，能增強身體的抗病能力。
  語音時長 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-14 1345次

• 怎么預防冠心病
  冠心病是很多老年人容易患的疾病，常常由于很多基礎病引起的，常見的有高血壓，糖尿病，高血脂癥，抽煙喝酒等危害因素引起。所以要預防冠心病，首先應該控制好基礎病，戒煙戒酒，適當運動，減少脂肪，控制好血壓，必要時可以口服降脂藥物，注意保暖，保持良好的情緒，不要過于激動。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2002次

• 怎么預防冠心病
  病情分析：要預防冠心病，一定應該有合理的飲食習慣。應該低脂低膽固醇飲食。應避免抽煙飲酒，少吃一些含糖量比較多的食物。多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜和植物蛋白。意見建議：參加一定的體力勞動和體育運動，能夠預防肥胖，鍛煉循環系統的功能和調節血脂代謝。對于冠心病的發生有預防作用。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-02 1502次

• 預防冠心病
  預防冠心病首先應該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運動量，提高心血管功能。不要過于情緒激動，工作壓力也不要過大，不要經常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態。還要注意規律的生活，養成良好的飲食習慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-21 1917次

• 冠心病的預防
  冠心病的預防首先應該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運動量，多做有氧運動。提高免疫力增強體質。不能過于情緒激動，工作壓力不要過大，不要經常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規律的生活，養成良好的飲食習慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-05-24 1194次