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• 小腿血栓如何恢復訓練

  首先我們發(fā)現(xiàn)了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數(shù)的小腿靜脈血栓，是不需要手術的。除了藥物之外，還有一些康復的訓練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風險，因此發(fā)病前兩周之內(nèi)，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩(wěn)定了，可以進行適當?shù)目祻湾憻挘@種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫(yī)學證據(jù)在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預防血栓后遺癥。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-30 97968次

• 跟腱炎如何康復訓練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷。康復，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復治療措施。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 10459次

• 輕微斜視自我矯正怎么訓練
  輕微的斜視可以通過進行正位視訓練來進行自我矯正。對于合并有嚴重的弱視，屈光參差，眼肌麻痹等情況，因為其沒有融合能力，沒有雙眼視的功能，這些患者不能應用此方法。正位視訓練的方法包括生理復視法，斜視遮蓋法，手指指鼻法，無障礙閱讀法以及實體鏡訓練法等等。正位視訓練的適應癥包括發(fā)病較早的共同性內(nèi)斜視，小度數(shù)的內(nèi)斜視，交替性內(nèi)斜視，輕度的屈光參差的單眼斜視以及做斜視矯正術后殘留的小度數(shù)的內(nèi)斜視和外斜矯正術后殘留的小度數(shù)的過矯。
  語音時長 01:11”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-05-04 4101次

• 斜視手術后如何訓練
  斜視手術后并不是治療的終結，仍然需要訓練來恢復三級視功能，尤其是對于術前存在重度斜視的情況，通常會存在眼睛視力發(fā)育異常、視功能異常的問題。這個情況首先要了解眼睛有無弱視，如果有弱視，一定要積極保持治療弱視，例如進行遮蓋、弱視訓練等來提升弱視眼的視力。對于弱視已經(jīng)治療好的情況，通常存在三級視功能的問題，也就是同時式、融合式、立體式存在異常。這種情況下，咱們要通過視功能訓練，來建立正常的三級視功能，例如我們可以使用同時機訓練。首先是要訓練形成同時式，也就是說能夠讓雙眼同時看東西，然后要訓練融合式，也就是說讓雙眼同時看的東西能夠融合成一幅圖像；最終是高級視功能訓練，也就是立體式，能讓雙眼看東西的時候分辨立體的距離，這樣才是咱們斜視治療最終的終點。
  語音時長 1:36”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-09-27 6605次

• 輕微的斜視如何訓練
  病情分析：輕微度數(shù)的斜視，尤其是間歇性斜視，可以考慮通過訓練來改善癥狀，主要是做雙眼的融合功能，輻輳功能訓練，例如可以通過做裂隙尺訓練，聚散球訓練等。意見建議：如果經(jīng)過訓練，斜視癥狀無法改善，患者有重影或者是斜視造成了對外觀的影響，則應該考慮通過手術治療來矯正斜視。手術治療斜視的原理是通過人為的調(diào)整眼外肌張力的大小和眼外肌附著點的位置，使雙眼的視線方向恢復到平行狀態(tài)。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-11-21 1305次

• 斜視平時怎樣訓練
  病情分析：斜視患者的訓練主要包括眼外肌訓練和視功能訓練。患者可以通過做輻輳反射訓練，也就是由遠看近，由近看遠等來鍛煉眼外肌的功能，還可以通過做精細視功能訓練，同時視訓練，融合視訓練，立體視訓練等，來矯正斜視引起的視功能異常。意見建議：患者懷疑有斜視時，應當及時就診。醫(yī)生通過檢查通常可以確診，需要做角膜映光法檢查，同視機檢查，三棱鏡檢查，遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗等。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2023-03-01 401次

• 輕微的斜視如何訓練
  其實在日常生活中，很多人的斜視是非常輕微的。而輕微的斜視經(jīng)過自我的訓練，往往能夠恢復到正常的情況，而自我矯正訓練的方法又非常的多。首先可以盯著不同的距離方位的目標，集中精力看，訓練兩個眼睛的配合能力，或者是把好眼遮蓋住，用不好的眼睛看，堅持一段時間之后有可能會不方便，所以說最好還是用暑假或者寒假了兩
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 163次

• 輕微斜視訓練方法
  輕微斜視訓練方法一般有：筆尖訓練法、單眼反復訓練法、采取集合訓練法。1、筆尖訓練法：用左手握住一支筆，筆尖向上，伸直手臂，放置于面前，雙眼盯住筆尖，然后逐漸將筆尖向眼前移動，始終保持雙眼盯住筆尖，能夠通過鍛煉增強眼睛輻輳功能。2、單眼反復訓練法：指的是單獨訓練輕微斜視的那只眼睛，所以在訓練的時候就需
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-04-11 542次