目前并沒有哪種食物可以通過食用之后來糾正內分泌失調,但是如果內分泌失調的患者在生活上以及飲食上注意,在烹飪的時候少放油,少放鹽,少使用含鹽量比較高的調料,少吃腌制的肉,腌制的菜。
主食不要只吃精米,白面,可以用粗糧,薯類,南瓜等部分來進行替代,而且要葷素合理搭配,因為雞蛋,牛奶是蛋白質和其他營養物質的重要來源,還可以多吃水果,蔬菜等這樣可以減少內分泌失調的癥狀。
目前并沒有哪種食物可以通過食用之后來糾正內分泌失調,但是如果內分泌失調的患者在生活上以及飲食上注意,在烹飪的時候少放油,少放鹽,少使用含鹽量比較高的調料,少吃腌制的肉,腌制的菜。
主食不要只吃精米,白面,可以用粗糧,薯類,南瓜等部分來進行替代,而且要葷素合理搭配,因為雞蛋,牛奶是蛋白質和其他營養物質的重要來源,還可以多吃水果,蔬菜等這樣可以減少內分泌失調的癥狀。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測