我們知道,如果有干眼癥,盡量的不要吹空調,因為本身吹空調會容易加重眼睛的干澀,往往會加重干眼癥的病情,平時的時候,如果有干眼癥,最好局部進行眼睛的熱敷或者按摩,也可以進行瞼板腺的按摩,促進眼睛淚液的分泌,同時可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液,比如玻璃酸鈉滴眼液,這個效果也不錯,如果眼睛非常干澀并且非常怕熱,可以用一下電風扇,這個比空調效果要好很多。
平時的時候一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生,千萬不要長時間看手機電腦也不要長時間熬夜,飲食方面還是以清淡飲食為主,少吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,多吃一些清淡的,最好多吃一些新鮮的青菜和水果,這些效果都不錯,平時的時候千萬不要經常性的用手揉眼睛,也不要戴隱形眼鏡,如果戴隱形眼鏡非常容易加重干眼癥的病情。