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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 45929次

• 手骨折后的康復訓練

  手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 20306次

• 脛腓骨骨折的康復治療
  對于脛腓骨骨折以后的病人積極的進行康復治療，更有利于恢復病人關節活動度和肌肉力量，從而恢復病人正常功能，因為脛腓骨骨折以后的病人，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護制動，才是病人恢復最好的條件。長時間不活動就會引起關節的僵硬，肌肉的萎縮，后期需要刻苦的進行功能鍛煉的，需要等到局部有骨痂生長了，相對來說比較穩定了，才可以進行功能鍛煉，鍛煉的方法可以在床上練習抬腿鍛煉，后期建議燙洗加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者是伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，要有力度痛的出汗，更有利于功能的恢復，再就是局部積極的進行肌肉的按摩。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-29 1823次

• 左脛腓骨折多久康復
  左側脛腓骨骨折大部分情況下是由于嚴重的暴力引起的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，也有可能是在劇烈的體育運動鍛煉過程當中出現了撞擊。骨折之后會引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，如果損傷比較嚴重，很有可能會出現開放性的骨折，這個時候需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定6-8周的時間，一般來講2個月的時候可以拿掉石膏在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。一般來講3-4個月的時間能夠骨折愈合得比較好了，但是如果完全康復，一般需要半年左右的時間，在運動的時候一定要循序漸進，避免暴力，一定注意再次避免受到外傷。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-18 2047次

• 脛腓骨骨折術后怎么功能康復鍛煉
  脛腓骨骨折術后首先可以適當地進行抬高患肢，避免過度下垂，同時積極地進行踝關節的屈伸功能鍛煉。腳踝關節進行積極地屈伸，堅持某一個動作之后，堅持五秒鐘。同時可以進行把患肢抬高，把股四頭肌肌肉收縮，抬高在30度到45度左右堅持4到5秒鐘。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-26 1902次

• 脛腓骨骨折術后如何功能康復鍛煉
  脛腓骨骨折，首先要采取合適的治療方法，例如保守治療或者手術治療，治療后要做好康復功能鍛煉。例如可以做一些臨近關節的伸曲的活動。也可以做一些勾腳的運動，還可以做一些肌肉的收縮的活動等等。通過這些鍛煉，有助于防止下肢靜脈血栓等并發癥的發生，有助于促進功能的康復。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-19 1701次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折通常由于外力撞擊或扭傷導致。這種骨折對患者的生活影響較大，因此需要科學的認識和正確的處理。脛腓骨干骨折的癥狀包括劇烈的疼痛、腫脹、瘀血以及可能的肢體變形。患者在受傷后應立即就醫，通過X線或CT等影像學檢查確認骨折的具體情況。在治
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-15 0次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折是很常見的骨折，多為脛腓骨干因直接或間接暴力作用所致，好發于10歲以下的兒童及青壯年人群。脛腓骨干骨折以局部疼痛、腫脹、肢體畸形、異常活動為主要臨床表現，可伴隨假關節形成、足外旋和肢體短等癥狀，也可導致開放性骨折伴感染、骨筋膜室綜合征、血管損傷、腓總神經損傷等并發癥。對于有小腿直接或間接
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 198次