小兒感冒的時候是可以適當的吃些雞肉的。因為雞肉屬于白肉,是一種優質蛋白質,有利于機體的抵抗力增強,注意少放油即可。但是量要控制,因為雞肉畢竟是屬于肉類,進食過多會加重胃腸道的負擔,而感冒的小孩脾胃比較虛弱,消化吸收能力都會下降,對肉食的消化也會下降,如果飲食過多的話,會引起腹瀉。
除了要補充優質蛋白質,感冒的小孩也要多補充維生素C和水分的。維C多來自于新鮮的蔬菜和水果。因此,蘋果,香蕉,橘子等水果都可以攝入,并且要多喝白開水。
小兒感冒的時候是可以適當的吃些雞肉的。因為雞肉屬于白肉,是一種優質蛋白質,有利于機體的抵抗力增強,注意少放油即可。但是量要控制,因為雞肉畢竟是屬于肉類,進食過多會加重胃腸道的負擔,而感冒的小孩脾胃比較虛弱,消化吸收能力都會下降,對肉食的消化也會下降,如果飲食過多的話,會引起腹瀉。
除了要補充優質蛋白質,感冒的小孩也要多補充維生素C和水分的。維C多來自于新鮮的蔬菜和水果。因此,蘋果,香蕉,橘子等水果都可以攝入,并且要多喝白開水。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測