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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細(xì)的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9967次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動、大量的運(yùn)動，或者長時間的運(yùn)動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 10697次

• 運(yùn)動后小腿肌肉酸痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了運(yùn)動以后小腿肌肉酸痛的情況，說明運(yùn)動時運(yùn)動量比較大從而導(dǎo)致了小腿部肌肉過度的受力牽拉，從而引起了小腿部肌肉水腫的情況。同時也說明在平時運(yùn)動量相對較小，而突然間的增加運(yùn)動量以后也會導(dǎo)致小腿部肌肉過度的用力以后引起水腫的情況。從而就會導(dǎo)致小腿肌肉酸痛情況的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意保暖休息，可以行小腿部肌肉的熱敷。熱敷主要是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的消退并且熱敷以后可以適當(dāng)?shù)呐浜习茨Φ奶幚恚瑏砑涌煨⊥炔垦旱难h(huán)，促進(jìn)水腫的消退。如果說酸痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 18205次

• 小腿肌肉酸痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了小腿部肌肉酸痛的情況，主要是由于小腿部肌肉的勞損癥狀所引起的，這種情況多見于長時間站立及長時間蹲起跑跳活動的病人，從而導(dǎo)致的小腿部的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉受力，就會引起肌肉的勞損水腫的情況，就會有明顯的肌肉酸痛癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，并且適當(dāng)?shù)臏p輕小腿部的肌肉受力，并且在休息時可以行小腿部肌肉的熱敷及按摩的治療，來解除肌肉的痙攣，使肌肉逐漸的放松，從而緩解肌肉酸痛癥狀的發(fā)生，必要可以加用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解癥狀，這種情況在臥床休息時最好墊高患肢，有利于靜脈的回流，促進(jìn)小腿部血液的循環(huán)，能夠減輕小腿部肌肉酸痛癥狀的發(fā)生。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 11063次

• 跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：跑步之后出現(xiàn)了小腿肌肉的酸痛，這種現(xiàn)象也是非常常見的，主要就是在跑步過程當(dāng)中肌肉纖維反復(fù)的收縮，從而導(dǎo)致肌肉的疲勞，甚至肌肉纖維的撕裂，同時還會產(chǎn)生乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物，所以會導(dǎo)致肌肉的酸痛。意見建議：首先要積極的注意休息，可以進(jìn)行局部的熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，同時要避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，以后在運(yùn)動的時候，運(yùn)動之前充分熱身，運(yùn)動量避免過大。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 4806次

• 運(yùn)動后小腿肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：運(yùn)動以后小腿肌肉出現(xiàn)酸痛，主要還是由于運(yùn)動過程中使得局部的肌肉持續(xù)處于高度緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積于肌肉內(nèi)，而引起小腿肌肉出現(xiàn)酸痛。意見建議：首先一定要積極的注意休息，避免繼續(xù)從事運(yùn)動，局部用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷并配合按摩，并且外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，慢慢就會康復(fù)的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-20 1402次

• 跑步后大腿肌肉酸痛怎么辦
  跑步后大腿肌肉酸痛一般是運(yùn)動量過大、肌肉拉傷、感冒、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過按摩、熱敷、口服藥物的方式進(jìn)行改善。1、運(yùn)動量過大：在跑步時如果運(yùn)動量過大，會使肌肉釋放過多的乳酸，乳酸在肌肉中堆積，會引起肌肉酸痛，可以通過按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)局部代謝，使癥狀得到改善。2、肌肉拉傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 每天跑步小腿肌肉酸痛
  每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于劇烈運(yùn)動或者長時間行走，乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的，也有可能是肌肉勞損引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治療、藥物治療等方法緩解。1、乳酸堆積：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆積過多引起的。可以通過休息、適度拉伸等方式緩解酸痛；還可以通過針灸、按摩、推拿等理療來緩解酸痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-25 757次