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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動(dòng)鍛煉，以及被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉要求患者，主動(dòng)地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動(dòng)后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動(dòng)活動(dòng)主要是讓患者家屬，幫忙患者被動(dòng)地活動(dòng)髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以使用CPM機(jī)，來(lái)幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2922次

• 膝關(guān)節(jié)損傷積水怎么辦

  膝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的積水，一般是由于膝關(guān)節(jié)受到外傷以后，出現(xiàn)了局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜，對(duì)膝關(guān)節(jié)液體的滲出增加，吸收減少而導(dǎo)致的。在出現(xiàn)這種情況之后，最好能夠到醫(yī)院，做膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，然后根據(jù)磁共振的結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于膝關(guān)節(jié)積水癥狀的處理，如果積水比較少，一般來(lái)說(shuō)使用外用的藥物，來(lái)進(jìn)行涂抹治療，能夠起到緩解癥狀，促進(jìn)積水吸收的效果。如果患者的積水非常嚴(yán)重，這種情況需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)積液的抽吸，同時(shí)口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如說(shuō)塞來(lái)昔布來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:09
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2807次

• 足球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷
  在足球運(yùn)動(dòng)員這一人群當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)的損傷是非常常見(jiàn)的。針對(duì)這類(lèi)人群，常見(jiàn)的損傷有以下幾種：第一、半月板的損傷。比如在大腳開(kāi)球的過(guò)程中，由于膝關(guān)節(jié)在短時(shí)間內(nèi)劇烈的伸直，有可能就導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板，受到劇烈的擠壓，從而產(chǎn)生半月板的撕裂。另外，長(zhǎng)期的高速度的跑動(dòng)，有可能會(huì)加速半月板的磨損以及撕裂。第二、軟骨的損傷。這種損傷在初期往往并不明顯，只有在磨損達(dá)到一定程度之后，才會(huì)明顯的表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的髕骨以下或者是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛，并有打軟腿的現(xiàn)象。第三、一些韌帶的損傷。比如前交叉韌帶損傷，經(jīng)常見(jiàn)于在雙方搶球的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)在伸直的過(guò)程中突然被打斷，這個(gè)時(shí)候就有可能造成韌帶損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 5369次

• 足球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷多嗎
  足球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷是比較多的，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)員常常進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)，旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，并且膝關(guān)節(jié)處于屈曲位或半屈曲位，因而更容易受傷，損傷多可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、半月板撕裂，交叉韌帶，側(cè)副韌帶的損傷等。遇到這種情況，需要骨關(guān)節(jié)科就診查體，結(jié)合膝關(guān)節(jié)磁共振等檢查進(jìn)一步明確病情，指導(dǎo)下一步治療，一般損傷較輕的可以通過(guò)活血化瘀的藥物，理療康復(fù)鍛煉等方法保守治療，損傷較重的需要考慮通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-07-15 1143次

• 足球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：足球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷是一種很常見(jiàn)的職業(yè)損傷，多數(shù)是由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大所導(dǎo)致。其主要癥狀是劇烈疼痛，活動(dòng)受限。意見(jiàn)建議：在治療時(shí)主要以外用藥物為主，也可以輔以按摩能夠加快恢復(fù)速度。在治療過(guò)程中一定要注意多休息，盡量避免過(guò)度勞累，以免造成永久性損傷?；謴?fù)過(guò)程中要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-23 1603次

• 足球運(yùn)動(dòng)員半月板損傷怎么辦
  病情分析：足球運(yùn)動(dòng)員半月板損傷一般需要依據(jù)損傷情況，通過(guò)推拿、按摩、熱敷、艾灸、針刺等保守療法治療，或者損傷嚴(yán)重的情況下可以通過(guò)外科手術(shù)、骨牽引的方法給予治療。足球運(yùn)動(dòng)員半月板損傷以后，還要正確使用消炎止痛貼和麝香壯骨膏這類(lèi)膏藥，減輕半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：足球運(yùn)動(dòng)員半月板損傷以后，要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解半月板損傷的具體情況。在康復(fù)期間要積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷，保持膝關(guān)節(jié)放松，不要頻繁活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-14 401次

• 足球運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)損傷的原因
  多數(shù)還是由于在奔跑或者是膝關(guān)節(jié)屈曲旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷，主要損傷的部位還是側(cè)副韌帶、交叉韌帶和半月板的損傷最為常見(jiàn)。一般在臨床上如果是足球運(yùn)動(dòng)中損傷膝關(guān)節(jié)了，需要根據(jù)病人具體疼痛的部位，并結(jié)合查體配合一些輔助的檢查，比如說(shuō)膝關(guān)節(jié)的磁共振還是非常有必要的，從而明確到底是側(cè)副韌帶還是交叉韌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 42次

• 乒乓球運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)損傷
  在乒乓球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，訓(xùn)練和比賽時(shí)的運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常處于半蹲位，加之前后左右突然變相在其關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況下突然的啟動(dòng)及停，移動(dòng)轉(zhuǎn)體等活動(dòng)非常容易導(dǎo)致結(jié)構(gòu)損傷。如關(guān)節(jié)的過(guò)度牽拉，使關(guān)節(jié)軟骨及半月板損傷。在平時(shí)：一，對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷，首先要在思考上引起高度的重視，不要以為乒乓球運(yùn)動(dòng)是老少皆宜的健身活動(dòng)，對(duì)于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 476次