孕婦是可以吃芝麻糊的。因為黑芝麻營養價值很高,含有多種微量元素和氨基酸,適當吃一些還有助于胎兒的正常發育,因為胎兒發育期的第一到第三個月正是骨骼和牙齒初步形成的階段,芝麻中營養全面,而且比較合理,與胎兒營養需求相適應。
懷孕期間多吃一些粗糧,有助于胎兒的發育。建議多注意休息,不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡,戒煙,保持心情舒暢,定期產檢。
孕婦是可以吃芝麻糊的。因為黑芝麻營養價值很高,含有多種微量元素和氨基酸,適當吃一些還有助于胎兒的正常發育,因為胎兒發育期的第一到第三個月正是骨骼和牙齒初步形成的階段,芝麻中營養全面,而且比較合理,與胎兒營養需求相適應。
懷孕期間多吃一些粗糧,有助于胎兒的發育。建議多注意休息,不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒、咖啡,戒煙,保持心情舒暢,定期產檢。
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