失眠中醫上稱為不寐,多因心神失養或者心神不安,引起的不能獲得正常睡眠的一種病癥,主要以睡眠時間短,深度不足,或者入睡困難,或者醒后不能再睡,重者可以出現徹夜不眠,常伴有頭昏,頭痛,心悸,健忘,心煩,神疲乏力等癥狀,多于飲食,情志和病后體虛有關系。
臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,以虛則補之,實則瀉之調和臟腑陰陽為治療原則。平時要注意調節精神,保持心情上的舒暢,避免不良情緒的刺激,要養成良好的生活習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,要保持睡眠環境安靜舒適,在睡覺前不要吸煙,喝酒,喝濃茶等。