因為吸煙有非常多的危害,所以需要戒煙,越早戒煙獲益越大,任何時候戒煙都是不晚的,但是戒煙的過程中也會有很多的困難,很少人能夠一次戒煙成功,因為戒煙以后容易出現尼古丁的戒斷綜合的癥狀,患者會出現身體依賴和心理依賴兩方面的問題。
軀體依賴可以采用藥物治療,目前常用的有尼古丁替代的口香糖制劑,噴劑以及可以聯合使用到戒斷癥狀消失。心理依賴的情況需要通過轉移注意力和行為上的改變等方法來消除,如果出現暴躁,煩躁,憤怒的時候去做一些運動,鍛煉身體,可以轉移注意力。一般來說,戒煙的戒斷癥狀在一個月之內是會非常明顯,熬過這一個月,后面情況就會好轉很多。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。