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為你推薦

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107516次

• 女性月經(jīng)周期是多少天

  月經(jīng)周期的算法，就是每次月經(jīng)來的第一天和下次來的第一天之間的時間，就叫月經(jīng)周期。一般來講，正常的月經(jīng)周期平均是28天左右，提前一個星期，或者錯后一個星期，也是正常的，也就是說短的到21天，長的到35天，這樣的月經(jīng)周期都算正常。對于每個人來講，她也有個體的差異，對于個人而言，只要月經(jīng)是規(guī)律的，就基本上是正常，比如說女性，她的月經(jīng)就是21天來一次，一直是這樣，也算是正常的情況，或者是老是35天來一次，這也算正常的。但是如果這次是21天，下次是35天，而這次又是24天，那這樣的情況，就屬于月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)不正常了，就要到醫(yī)院去看一下，到底是什么原因引起來的。有一些是因為，比如說沒有排卵，造成月經(jīng)的周期是不規(guī)律的。有一些其他的疾病，也會造成月經(jīng)的紊亂，比如說內(nèi)外科疾病，像垂體瘤、甲狀腺的疾病，也會出現(xiàn)月經(jīng)的問題。還有一些是由于損傷，比如說她之前做過宮腔的操作，造成的宮腔或者宮頸的黏連，使得月經(jīng)的血出不來，也會出現(xiàn)月經(jīng)后延，月經(jīng)周期不太正常的一些情況，所以月經(jīng)周期是代表女性，身體是否健康的重要的標(biāo)志。

  

  02:00
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 20632次

• 腰椎間盤突出按摩一個周期是多少天
  首先明確一點的是對于腰椎間盤突出不建議進行按摩，所以不存在腰椎間盤突出一個周期按摩是多少天的問題。腰椎椎間盤突出常常是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般情況下不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置，因為椎間盤突出是機體老化的表現(xiàn)，人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤的退行性改變了，主要表現(xiàn)為椎間盤的水分減少，彈性下降，椎間盤不穩(wěn)定，所以容易向后方突出。那么這個時候一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，這些注意事項以及措施，在一定程度上可以減輕椎間盤突出的速度以及程度。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-24 3337次

• 按摩頸腰椎疼痛一個周期是幾天
  對于頸椎以及腰椎的患者出現(xiàn)了疼痛，有的患者是可以積極的進行按摩的，一般來講一個周期大約是一個星期左右的時間，如果能夠有效的減輕疼痛，并且疼痛還沒有完全消除，可以再進行按摩一個星期左右的時間，一般來講不要超過兩個星期。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蛴行У拇龠M局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，以及有害的代謝產(chǎn)物，所以在一定程度上可以減輕局部的疼痛以及肌肉緊張的感覺。但是頸腰椎出現(xiàn)了疼痛，并不是所有的疾病都適合進行按摩的，如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥，脊髓型頸椎病以及神經(jīng)根型頸椎病是不能夠進行按摩的，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-30 2510次

• 頸椎病按摩一個周期多少天
  病情分析：對于頸型頸椎病是可以進行按摩的，一般來講，一個周期大約6~7天。在進行按摩治療的時候，一定要保持規(guī)范的操作，同時還要加強保暖，避免受涼。意見建議：對于頸型頸椎病，一定要積極端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦以及手機，加強保暖，可以進行局部熱敷，使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-23 2002次

• 腰椎間盤突出一個周期按摩多少天
  病情分析：腰椎間盤突出一周一般按摩最多2~3次，按摩的時候最好是多做些穴位的按摩。可以做足部相應(yīng)的反射區(qū)按摩。在急性期按摩手法一定要輕，一周一次就可以。意見建議：建議患者每天要合理的安排作息時間，早睡早起，盡量的臥床休息，不建議進行一些劇烈的運動。每天飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2208次

• 頸椎病怎么按摩
  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1530次

• 頸椎病頭暈按摩
  首先需要說明一下對于頸椎病的病人按摩我認(rèn)為還是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部癥狀，從而起到改善局部血運，引起頭暈的原因主要還是由于頸椎病的原因，壓迫椎動脈，從而引起供血不足，引起的頭暈癥狀，通過按摩就可以改善局部的血運，所以我認(rèn)為按摩還是有用的，可以改善頭暈的癥狀。但是按摩最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 271次