功能性大便失禁的預防,首先是要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,最好能夠做到每天定時排大便,排過大便之后,要及時地對肛門局部進行清潔,避免過度用力的擦拭,可以使用溫水進行坐浴。
另外患者要適當的調整飲食結構,在營養(yǎng)均衡的前提下,可以適當的增加膳食纖維含量高的食物,另外也要適當的增加粗糧,主要的目的是保證糞便的軟硬適中,避免出現大便干燥的情況,同時也要防止腹瀉的發(fā)生。在飲食上盡量的避免辛辣刺激性的食物,減少油炸類的食品。
另外,患者也要注意循序漸進的加強體育鍛煉,增強自身的體質,改善功能性大便失禁的癥狀。