腸胃不好可以看消化內科的門診,腸胃不好的病人平時要注意腹部的保暖,避免著涼,還要注意飲食衛生,注意飲食調理,養成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃得過飽。平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,低脂牛奶,酸奶,瘦肉,魚肉,面條,稀飯等等食物。不要吃辛辣刺激,生冷,不衛生,非常堅硬粗糙,非常油膩不容易消化吸收的食物,平時盡量不要使用對胃腸黏膜有損害的藥物。
平時可以適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,但是要避免過度疲勞,熬夜等不良生活作息。
腸胃不好可以看消化內科的門診,腸胃不好的病人平時要注意腹部的保暖,避免著涼,還要注意飲食衛生,注意飲食調理,養成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,一次性不要吃得過飽。平時要吃一些養胃并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,低脂牛奶,酸奶,瘦肉,魚肉,面條,稀飯等等食物。不要吃辛辣刺激,生冷,不衛生,非常堅硬粗糙,非常油膩不容易消化吸收的食物,平時盡量不要使用對胃腸黏膜有損害的藥物。
平時可以適當的運動鍛煉,有助于促進胃腸蠕動,促進消化,但是要避免過度疲勞,熬夜等不良生活作息。
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