如果反復獻血的話,可以預防心腦血管疾病,降低血脂,預防心臟病等。對身體的健康是有利的,因為在血液中的主要成分是紅細胞,血小板,白細胞和血漿。這些成分絕大多數在人體內有相當大的儲備,在失血的時候人體首先會調動這些儲備資源頂上。一個健康人的總血量約占體重的8%,一個成年人的總血量約為四千到五千毫升。
目前中國的無償獻血一般只要抽取兩百到四百毫升的血,不及人體血量的十分之一,損失這點血量對生理功能的影響是很小的,人體的血液在不斷新陳代謝,每時每刻都有許多血細胞衰老死亡,同時有大量的新生細胞生成以維持人體新陳代謝的平衡。獻血后失去的水分和無機物一到兩個小時就會補上,所以獻血對一個健康人來說是很有利的。