主食及豆類的選擇,米、麥、豆、薯類隨意選擇。
其中,薏仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕,脾虛痰多者宜食用。擇取黑豆、小米、小麥為佳,用豆腐與紅糖同兌服,治慢性咳嗽有效。
肉,蛋,奶的選擇:瘦肉,豬、牛肉蛋白質豐富,可選用以補中益氣,強壯身體。
主食及豆類的選擇,米、麥、豆、薯類隨意選擇。
其中,薏仁、赤小豆、白扁豆健脾化濕,脾虛痰多者宜食用。擇取黑豆、小米、小麥為佳,用豆腐與紅糖同兌服,治慢性咳嗽有效。
肉,蛋,奶的選擇:瘦肉,豬、牛肉蛋白質豐富,可選用以補中益氣,強壯身體。
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