我們常說的岔氣兒，是呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛，當膈肌痙攣時疼痛就會發生在左右肋下。
一般制止和預防岔氣的方法有以下幾種：
1、改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深。用力向外呼氣，這樣可以吸進大量的空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來消除疼痛。
2、調節呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到兩步一呼一吸或三步一呼一吸，就能夠緩解癥狀。
岔氣是什么原因引起的
高明主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-07-17 12493次
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失眠是什么原因引起的.失眠是西醫的說法，中醫稱之為不寐，致病跟環境因素、自身原因、內臟疾病、精神原因等因素有關，常表現為入睡困難、記憶力、注意力下降等，患者應及時治療，避免誘發其他疾病。中醫認為失眠是陰陽失交所致，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不能入陰，常表現為肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛等證型，其治療當以補虛泄實，調整臟腑陰陽為原則，實證泄其有余，虛癥補其不足；西藥治療會有出現耐藥性，常采用中西結合的方式，需要用中藥來調理。常見的中成藥有天麻靈芝合劑等，它有五味中藥組成，所含的靈芝，補氣安神，止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，能強腦神經元細胞的活力；黃精，補氣養陰，健脾，潤肺，益腎，用于精血不足；天麻，息風止痙，平抑肝陽，對大腦神經系統有保護和調節作用，用于頭痛眩暈；淫羊藿，補腎陽，強筋骨；制何首烏，補肝腎，益精血，用于眩暈耳鳴。諸藥配伍，具有補益肝腎，養心安神的功效，幫助患者解決失眠問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 2966次
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腎虛是什么原因引起的引起腎虛的原因有很多，包括先天精氣不足，或者老年精氣虧損、房事不潔、以及其他臟腑病變也會引起腎虛。另外，還與不良的生活習慣與飲食習慣有關，比如，平常熬夜、不注意休息、過度勞累，喜歡吃辛辣、油膩、刺激的食物等，都可以引起腎虛。腎虛在臨床中很常見，對于腎虛不可以忽視，按中醫理論來說，腎為五臟六腑之根本，腎臟與其他臟腑關系密切，如果腎虛嚴重，還會引起其他臟腑的病變，甚至出現早衰。所以，腎虛的患者需要及時給予相應的治療。患者如果出現腰酸或者腰痛、出汗多、神疲乏力等腎虛的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助緩解腎精虧虛引起的早衰癥狀。但是，需要注意的是，感冒、發熱或者平時愛上火的患者，需要避免服用，服藥期間不要吃生冷、辛辣的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 16255次
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經常岔氣是什么原因經常岔氣可能跟生活是有一定的聯系的，比如說經常可能在舉重、推車、跳躍、攀巖以及做運動的時候，用力過度或用力不當而出現岔氣的情況。岔氣在臨床生活中是經常遇到的，如果說用力過度或用力不當，除了會出現岔氣的情況，還會出現右側季肋區的疼痛，就叫做急性的胸肋痛。當運動停止以后，癥狀大多都可以消失，同時要進行腹部以及局部的按摩，伴隨著有深呼吸以及腹式呼吸大多都可以緩解。出現這種情況的原因，大多數都是因為在運動之前沒有做好充分的準備，或者是并沒有進行準備，而直接使肌肉進入緊張狀態，肌肉并沒有適應緊張狀態而造成。出現這種情況，首先就要停止運動，同時可以用手輕輕的撫摸右側的季肋區，用濕毛巾進行熱敷，然后做深呼吸的動作，一般的癥狀都是可以進行緩解的。岔氣在醫學上講的就是急性胸肋痛，這是無可避免的，但是如果說內臟的惰性比較大，不能馬上活動，以及肌肉所需要的氧氣和養料沒有達到充分運動所需要的程度，可能會使得呼吸肌的緊張而達到痙攣。出現這種情況，大多數停止運動動作之后，要進行局部的按摩就可以進行緩解。語音時長 1:53”
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-11 24406次
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岔氣疼是什么原因岔氣引起疼痛，通常都是因為胸部的肌肉，筋膜突然出現強烈地收縮，從而導致局部的一些輕度的拉傷而導致，例如是突然間劇烈的咳嗽，或者是做了重體力勞動以及體育鍛煉等情況，用力不恰當，或者是用力太大，從而導致的損傷。一般疼痛通常都是與局部壓痛為主，在深呼吸或者是咳嗽，轉身的時候疼痛會加重，有可能還會伴隨著有呼吸不順暢等情況，但是這種情況都是因為疼痛而導致。一般給予對癥治療，例如是口服消炎止痛的藥物，外敷藥膏，或者做些物理治療，癥狀會在1-2周左右會逐漸緩解。語音時長 01:17”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-04-14 3467次
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岔氣是什么原因引起的你好，一般情況下岔氣可能跟生活是有一定的聯系的，比如說經常可能在舉重、推車、跳躍、攀巖以及做運動的時候，用力過度或用力不當而出現岔氣的情況。運動停止以后，可以進行腹部以及局部的按摩，伴隨著有深呼吸以及腹式呼吸大多都可以緩解。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-28 2904次
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岔氣疼是什么原因病情分析：通常所述的岔氣，結腸脹氣。產生結腸脹氣的原因有很多，主要是吃東西時沒有細嚼慢咽，吞食了好多空氣，經上消化道到了結腸，引起腸脹氣。還有和吃的食物有關系，過多比較代謝產氣的食物。在結腸消化吸收時，氣體沒能排除，引起脹氣。還有受涼會引起腹脹，結腸脹氣。意見建議：建議解決結腸脹氣的辦法是熱敷下腹部，多喝熱水，熱水泡腳。可以吃些中藥調理。比如木香順氣丸，補脾益腸丸等等。如果有手術史要考慮有梗阻發生，一定要及時到醫院普外科就診。
張敬梅
主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-10 4301次
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岔氣是什么原因引起的岔氣可能是由飯后立即運動、動作姿勢不當、運動時呼吸不當、外傷、胃炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。如果出現岔氣的情況，需要立即就醫。1、飯后立即運動：如果在飯后立即進行運動，導致胃腸道供血不足，引起胃腸道痙攣，從而出
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
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吳乾龍
主治醫師河源市人民醫院
2024-10-21 0次
