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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩碓春褪澄镉泻艽蟮年P(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3041次

• 什么因素可以降低精子質(zhì)量

  精子質(zhì)量降低直接影響生育，困擾著很多人，導(dǎo)致精子質(zhì)量降低的因素有很多，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，尤其男性長(zhǎng)期精神緊張、熬夜、作息不規(guī)律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統(tǒng)疾病等都可以導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。另外，按中醫(yī)理論來說，精子質(zhì)量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關(guān)系。其中，腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育及生殖，所以，腎精不足導(dǎo)致的精子質(zhì)量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時(shí)需要補(bǔ)腎益精來調(diào)理。對(duì)此，可以服用中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常見的固精補(bǔ)腎丸，它具有溫補(bǔ)脾腎的作用，是由巴戟天等補(bǔ)腎助陽(yáng)的藥，與枸杞子等滋補(bǔ)腎陰的藥，一方面可以制約補(bǔ)陽(yáng)藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽(yáng)，加強(qiáng)補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，這樣可以全面調(diào)理，改善精子質(zhì)量。同時(shí)，精子質(zhì)量低的男性，不要焦慮，在平時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強(qiáng)身健體。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 1830次

• 近視度數(shù)可以降低嗎
  近視可以分為兩大類，一個(gè)是真性近視，一個(gè)是假性近視。真性近視是不能降低度數(shù)的，真性近視可以配眼鏡，也可以十八歲以后做近視矯正術(shù)。假性近視是可以降低度數(shù)的，是可以消除假性近視度數(shù)的。消除假性近視度數(shù)的方法有幾類，物理的辦法，藥物的辦法，近視治療儀的辦法。物理的辦法主要就是減少近距離的用眼，經(jīng)常往遠(yuǎn)看，學(xué)習(xí)45分鐘休息15分鐘，做眼保健操，用溫毛巾熱敷等等。藥物的辦法就是睡覺前應(yīng)用低濃度的散瞳眼藥水，例如有0.01%的阿托品眼藥水，還有復(fù)方托吡卡胺眼藥水。近視治療儀也有消除假性近視的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2019-02-01 15441次

• 戒煙可以降低血壓?jiǎn)?/div>

  戒煙在一定程度上對(duì)于降壓是有很大幫助的，因?yàn)橄銦熤袝?huì)含有有毒的物質(zhì)，包括尼古丁或者是一氧化碳等，這些物質(zhì)很容易導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，也會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的，而且還會(huì)引起血液黏稠度增高。所以戒煙以后是能夠穩(wěn)定血壓。戒煙的患者也要注意飲食的調(diào)理，要避免吃高鹽高脂的食物，對(duì)于降低血壓也會(huì)有一定的幫助。除此之外就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，對(duì)于穩(wěn)定血壓也會(huì)有很大的幫助，日常生活中一定要做到飲食起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，避免情緒激動(dòng)。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-01-11 3354次

• 減肥可以降低血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：通過減肥是可以降低血壓的，人體在減肥之后，由于體重的下降會(huì)導(dǎo)致有循環(huán)血流的減少，水鈉潴留也會(huì)隨之減少，此外減肥之后，還可能會(huì)使得原本紊亂的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)得以恢復(fù)，能夠使得交感神經(jīng)興奮性降低以及RASS系統(tǒng)的紊亂得到改善，這些都有助于血壓的控制。意見建議：除了減肥以外，像低鹽飲食，戒煙戒酒，保持健康良好的心態(tài)，避免焦慮，避免熬夜等等方式，都有助于血壓的控制。

  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-06-11 2105次

• 跑步可以降低血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：跑步是可以降低血壓的。高血壓的形成被認(rèn)為是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果，其中超重以及心肺功能下降，被認(rèn)為是重要的影響因素。所以如果患者能夠堅(jiān)持跑步，一方面可以提高心肺功能，另一方面也能夠起到減肥的作用，對(duì)于降低血壓是很有幫助的。意見建議：建議有低血壓的患者跑步應(yīng)該是慢跑，大概在半小時(shí)到一小時(shí)之間，以輕微出汗為標(biāo)準(zhǔn)，建議每周運(yùn)動(dòng)5~7次。

  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-06-05 538982次

• 獻(xiàn)血可以降低尿酸嗎
  通常情況下，獻(xiàn)血是不可以降低尿酸的，只可以促進(jìn)人體血液代謝。尿酸是嘌呤分解代謝的最終產(chǎn)物，由腎臟隨尿液排出體外。尿酸是血漿中非蛋白氮重要成分之一，在嚴(yán)重腎臟損害時(shí)，血中尿酸可顯著升高，而輕度受損時(shí)變化不大。血尿酸測(cè)定是診斷腎重度受損的敏感指標(biāo)。尿酸水平處于正常范圍之內(nèi)時(shí)可以獻(xiàn)血，獻(xiàn)血不能降尿酸尿酸，
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-11-07 274次

• 運(yùn)動(dòng)可以降低尿酸嗎
  正常情況下，運(yùn)動(dòng)不可以降低尿酸，如果出現(xiàn)了尿酸升高的情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。尿酸高的發(fā)生主要考慮于尿酸排泄障礙，以及尿酸生成過多等原因有一定的關(guān)系，如果尿酸持續(xù)增高，容易增加患高尿酸血癥、痛風(fēng)等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)并不具有降低尿酸的作用，如果劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)誘發(fā)尿酸升高，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過后會(huì)導(dǎo)致體
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-12-14 0次