運動過程中經(jīng)常造成運動損傷,特別是關(guān)節(jié)的損傷。以膝關(guān)節(jié)運動損傷為例,患者在進(jìn)行體育運動,比如打籃球,踢足球,跳高,體操運動而造成的膝關(guān)節(jié)損傷。
一旦出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)缺損傷,應(yīng)該停止造成膝關(guān)節(jié)損傷的動作,同時使膝關(guān)節(jié)伸直,保持功能位,有條件應(yīng)該進(jìn)行石膏外固定4周到6周。24小時內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷,冷敷可以收縮血管,減輕局部的腫脹,從而緩解疼痛。24小時后可以熱敷,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
最主要的是,及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查及輔助檢查,觀察膝關(guān)節(jié)損傷的程度,是否進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療。