想知道自己是否患有抑郁癥,一個(gè)方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評(píng)量表,比如phq-9和sds。如果得出來(lái)的結(jié)果是有抑郁癥,那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,包括正規(guī)的心理測(cè)試以及精神檢查等。
另外,要排除是否有軀體疾病導(dǎo)致有抑郁的癥狀,比如內(nèi)分泌的疾病,甲亢、甲減,或者是一些軀體疾病,比如心臟病、腦血管疾病等。也可以對(duì)照以下的癥狀,簡(jiǎn)單來(lái)看一下自己是否有抑郁的情緒,比如:第一、情緒低落,悶悶不樂(lè),高興不起來(lái)。第二、興趣減退,樂(lè)趣喪失,對(duì)什么都不感興趣。第三、疲乏無(wú)力,精力減退,整天懶洋洋的,不愿意起床,不愿意說(shuō)話,不愿意出門(mén),不愿意干活等。
另外,患者可能還會(huì)有自尊心低,自我評(píng)價(jià)低,做事效率低,反應(yīng)遲緩,記憶力不集中,記憶力差,注意力不集中,還有睡眠不好,食欲不好或者是增加。