妊娠期高血壓的患者一定要注意,必須要積極配合醫(yī)生服用相應(yīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療,緩解癥狀。如果情況比較輕微的話,必須要在飲食結(jié)構(gòu)上還有生活方式上做相應(yīng)的調(diào)理,一定要以低鹽低脂,低膽固醇的飲食原則為主,同時(shí)還應(yīng)該要注意多吃一些富含蛋白質(zhì),富含維生素,富含纖維素的食物。
同時(shí)還應(yīng)該要注意增加運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的控制也有很好的幫助,同時(shí)注意放松心情,不要有太大的壓力,避免壓力過大,情緒緊張,激動(dòng),焦慮,這些不好的情緒對(duì)于血壓的控制也是十分不利的。
在晚上的時(shí)候要保證睡眠充足,不要熬夜,白天適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^度勞累。另外如果患者平時(shí)喜歡吃一些辛辣油膩的食物的話,對(duì)于血壓的控制也是非常不利的,這些食物最好不要吃。