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妙手醫(yī)生精選

耗油對(duì)高血壓有害么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說蠔油對(duì)于高血壓的患者沒有太大的不良影響,所以患有高血壓的患者,也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫栍偷?。蠔油不但味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,好友含有豐富的氨基酸,可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸,另外,耗油還含有多種微量元素,可以增強(qiáng)人體的免疫力,所以,患有高血壓的患者,也是可以適量的吃一些耗油的。

患有高血壓的患者,在飲食上要注意要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,要做到清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),避免吃一些脂肪含量比較高的食物,避免吃一些太咸的食物。要做到每天食鹽的攝入量不超過6克。除此之外,還需要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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