對于我們診斷為高血壓，我們首先就要積極的控制血壓，第一要進行非藥物方面的治療，戒煙、戒酒、減肥、積極的控制體重、低鹽飲食，每日的鹽攝入量保持到5到6克，低脂肪飲食，進食一些瘦肉類、魚類等，其中魚類是最佳的含膽固醇、脂肪比較低，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是含鉀元素比較高的水果，如香蕉、橘子等，減輕精神方面的壓力，還有就是做適量的體育運動，如慢跑、上樓梯、騎車等。
第二就要進行藥物治療，一般高血壓的患者是長期服藥，終身服藥，一旦血壓正常，我們也不主張停藥，一定要在醫生的監護下使用降壓藥物。
如何緩解高血壓
楊爽副主任醫師
河源市人民醫院 全科
2019-04-25 2276次
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高血壓如何降壓如果發現血壓高，最好上醫院就診。高血壓有分原發性的和繼發性的。原發性血壓高，患者可能就需要根據血壓的情況，來選擇合適的降壓藥物。如果說繼發性的血壓高，就應該找到引起血壓高的原因，包括臨床上抽血、查腎功能的情況，查尿常規，包括做B超，看看有沒有嗜鉻細胞瘤，或者做腎血管的B超，看看有沒有腎動脈狹窄引起的血壓高，就應該治療相應的原發病導致的血壓高。
01:05
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 124960次
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高血壓如何降壓？高血壓是常見的疾病，那么高血壓該如何降壓，生活中有什么調整方法，我們大家一起來看一下。降低高血壓首先根據患者的血壓值，如果收縮壓≥160mmHg，舒張壓＞100mmHg，并合并有危險因素，比如吸煙、喝酒、糖尿病等，這種情況是需要盡早藥物治療的，如果收縮壓為140-150mmHg，舒張壓在90-95mmHg之間，并且不伴有其它危險因素，這種情況可以給病人1-3個月的時間，通過改變飲食和生活方式進行降壓，但如果通過生活調整血壓依然不達標，就需要及時藥物降壓了。降壓藥在臨床中分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。不同的降壓藥特點不同，不良反應也不一樣。因此建議患者先去醫院查明病癥，并在醫師的指導下使用符合自身情況的降壓藥和降壓方案。比方說常用的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個很好的治療方案。這一類藥物利用滲透泵控釋技術，藥物釋放速率與患者的飲食、身體狀況以及年齡等生理參數無關，體內外相關性好，標定給藥劑量可控性強，給藥更平穩、安全。對于高血壓患者，平時應心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫囑服藥，積極治療。注意日常生活的調理，低脂、低鹽飲食，避免劇烈的活動想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
2021-06-22 15518次
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如何快速緩解高血壓血壓必須慢慢的調整，即使吃降壓藥也是治標不治本，而且容易產生藥物依賴性，平時飲食是關鍵，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和膽固醇高的食物，不能吃太飽也不能暴飲暴食，尤其是晚上的時候，不要多吃，一定要控制食量。如果血壓突然間升高，可以使用天麻快速降血壓，天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥的作用，能增加腦血管流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血流量，降低血管，減慢心率，對心肌缺血有保護作用，能增強小腦的吸氧能力。天麻多糖有免疫活性，適用于暈厥、頭痛、高血壓、抽搐、中風等，但注意的是這種中藥效果不是直接使用，而是將天麻研成粉末，每天1到1.5克服用。語音時長 1:26”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 4190次
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高血壓頭痛如何緩解大部分的高血壓患者，在季節交替的時候，會出現頭痛的幾率大大上升。那么，到底是什么原因所導致高血壓有頭痛的出現。最常見的原因，是因為患者長時間的精神緊張所導致的。精神常常會出現緊張的人，出現頭痛的機率要比沒有精神緊張的人，出現頭疼的幾率要高50%以上。同時精神緊張，是導致高血壓對人們身體傷害增加最主要的原因。部分高血壓患者出現頭痛，是由于疾病所導致的。并且有可能是因為腦出血的癥狀，如果生活中總是出現頭痛的癥狀，一定要及時就醫，平時控制好血壓。語音時長 1:21”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-30 8165次
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如何緩解高血壓如果確定了自己有高血壓，建議應該調整自己的作息和飲食，因為勞累，長期過度的飲食刺激等對高血壓存在直接的關系。建議可以考慮規律的口服降壓的藥物，例如血管緊張素轉化酶抑制劑等等。平時的時候注意飲食清淡，減少油膩食物的攝入，注意積極的鍛煉，降低體重。
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2019-01-16 1402次
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如何緩解高血壓頭痛那么建議你在平時的時候就要控制好血壓，如果血壓波動比較大的這個情況下會引起有疼痛的這種情況發生，而且高血壓最常見的癥狀就是頭暈、頭痛的這種現象，所以說要控制住自己的情緒，也要按時服用藥物，堅持的進行一些體育鍛煉。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 2503次
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突然高血壓如何緩解突然遭遇高血壓急性發作，及時采取科學有效的緩解措施至關重要。患者應在保持冷靜的基礎上，通過調整生活方式、必要時藥物治療等手段，來穩定血壓，降低健康風險。情緒管理是關鍵。面對血壓突然升高，患者應保持鎮靜，避免過度緊張和焦慮，因為情緒的劇烈波動
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-04 0次
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突然高血壓如何緩解突然高血壓可能是有外界客觀因素直接導致的，如壓力過大、情緒突然過激等。還可能是不健康生活方式因素慢慢累積所致的高血壓，而由于高血壓一般無明顯癥狀或癥狀不明顯，而導致只有當病情發展嚴重時才突然發現高血壓。突然高血壓時可通過放松心情、服用降壓藥等方式進行緩解。壓力過大、情緒過激可能導致患者情緒異常，使交
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-15 264次
