手臂的肌肉酸痛主要原因有肌肉的勞損、外傷、部分疾病引起的。肌肉的勞損主要是由于肌肉運動過量，不適當的運動方式所引起的。
還有一部分是由于外傷所引起的，局部的暴力，直接暴力或者是間接暴力，引起局部的肌肉酸痛。
另外有一部分會是疾病所引起的，比如頸椎病，頸部的神經受壓引起的手臂肌肉的酸痛，有些伴有麻木、無力這種感覺。
手臂肌肉酸痛是怎么回事
李金主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-05-08 6718次
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手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-25 3260次
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 9967次
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手臂酸痛是怎么回事手臂酸痛主要是由于手臂位置的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織，處于勞損以及受涼的情況，這樣就會在局部形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產物會刺激周圍的末梢神經，就會出現疼痛感，并且往往會伴有受涼，因為受涼之后，會導致血循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，就會導致對周圍的刺激更加明顯，疼痛感更加嚴重。并且由于炎癥以及受涼的情況，就會導致周圍的軟組織變得更加緊張，在肌肉中穿行的一些小的動脈和靜脈，也會出現收縮的情況，動脈供血出現下降之后，就會導致前臂以及周圍的肌肉出現酸軟無力的感覺。并且由于小的靜脈收縮，就會導致血液循環障礙，代謝產物不能夠及時的有效的被代謝掉而出現堆積，也會加重酸痛的感覺。語音時長 01:17”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-26 6194次
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手臂肌肉酸痛根據問題所詢問的部位和癥狀分析，在排除急性外傷性因素的情況下，出現了手臂肌肉酸脹疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于手臂部位肌肉肌腱勞損的原因，臨床上除了肌肉酸脹疼痛的癥狀以外，通常還會伴有肢體在活動時牽拉感、緊繃感以及手臂無力、活動受限等臨床癥狀表現。出現了手臂肌肉、肌腱勞損的癥狀以后，首先要注意休息，避免手臂劇烈運動和負重勞累，以免出現加重病情的情況，同時要注意保暖，多做局部的熱敷，可以通過按摩針灸、電磁療、中藥熏蒸等物理治療方法來使肌肉放松，疼痛明顯的話，可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮痛藥物來緩解癥狀，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布、雙氯芬酸鈉乳膏或者扶他林乳膏等等，一般情況下，通過上述的方法進行自我治療和修養，酸痛的癥狀往往可以在一到兩周的時間內逐漸的緩解和好轉，平時注意休息和保養，避免癥狀復發。語音時長 1:51”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-17 13021次
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手臂肌肉酸痛是怎么回事病情分析：手臂肌肉酸痛，大部分情況下是軟組織的勞損性疾病，長時間一個姿勢，長時間重復某一種動作都會引起手臂的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，導致疼痛。意見建議：首先要注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。適當的進行推拿按摩，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物，西樂葆膠囊。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-10 3902次
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手臂酸痛是怎么回事病情分析：在出現手臂酸痛情況以后，多見于手臂肌肉筋膜韌帶勞損，受涼，神經根型頸椎病，手臂骨質出現了退變增生以及出現了狹窄性腱鞘炎等情況導致的。意見建議：所以在出現手臂酸痛情況以后，一定要就診，看是什么原因引發的，針對病因治療來促進手臂酸痛癥狀減輕，恢復，疼痛明顯時可以臨時應用熱敷，針灸，艾灸，推拿等療法配合活血通絡的藥物來緩解酸痛癥狀。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-12 1401次
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手臂肌肉酸痛怎么回事怎么辦不久前，一位年輕的白領因長時間使用電腦辦公，導致手臂肌肉酸痛難忍。她告訴我，由于工作繁忙，她每天都需要長時間敲擊鍵盤和操作鼠標，手臂肌肉逐漸感到酸痛和僵硬。我仔細詢問了她的工作習慣和癥狀表現，并進行了必要的檢查和診斷。根據他的職業特點和生活習慣，我初步推斷他的疼痛可能是由以下幾種原因導致的：1、乳酸
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-03-13 0次
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手臂肌肉酸痛怎么回事怎么辦我有一個朋友，最近他常常向我抱怨手臂肌肉酸痛，尤其是在完成一些體力活動或長時間保持同一姿勢后，這種酸痛感更加明顯。他對此感到十分困擾，擔心是不是身體出了什么問題。于是我建議他去咨詢醫生，經過醫生的檢查，他可能由于鍛煉過度導致的，手臂肌肉出現了酸痛的癥狀。同時，醫生還向我們介紹了一些引起胳膊肌肉酸痛的
2024-03-21 0次
