慢性咽炎主要是因為機體體制所導致的,因為免疫力調節失衡所引起的咽部的無菌性炎癥刺激咽喉黏膜,主要會導致咽干,咽癢,咽痛以及咽部異物感的癥狀,平時如果吃一些刺激、辛辣、上火的食物或者熬夜勞累、睡眠不足,也有可能是因為著涼或者上呼吸道感染,都會誘發咽炎發作。
所以,建議平時要清淡飲食,刺激、辛辣的食物少吃,不要勞累、熬夜,可以適當的用一些清熱解毒藥物緩解癥狀,如果平時容易上火,可以用一些去火的泡水喝,比如菊花、金銀花或者羅漢果、胖大海這一類,都可以有效的清熱、解毒、去火、緩解咽炎的癥狀,減少咽炎發作的頻率。