尿酸升高本質在于體內的嘌呤升高,嘌呤一方面,來源于食物,另外一方面主要通過腎臟進行排泄。如果人體攝入大量嘌呤高的食物,如大量吃海鮮、動物內臟、火鍋、長期飲酒,加上受涼或者不進行體育鍛煉,這些均會導致體內的嘌呤升高,尿酸升高。
此外,有的患者合并有腎功能不全,對于尿酸排泄下降,也會導致尿酸繼發性的升高。尿酸高了以后會帶來很多嚴重的后果,包括痛風性關節炎、腎功能損害、腎結石。
因此,尿酸高的患者應該注意飲食,首先應該進行體育鍛煉,避免吃動物內臟、海鮮、火鍋等嘌呤高的食物。應該戒酒,不能喝含糖的飲料,可以喝無糖的蘇打水,應該多吃綠葉蔬菜和新鮮的水果。