對于膝蓋滑囊炎的病人一般認為最好不要反復的進行下蹲,盡量減少對局部的刺激,更有利于膝蓋滑囊炎癥狀的改善。因為臨床過程中對于膝蓋滑囊炎引起的主要原因,還是由于外傷反復的受壓,刺激,摩擦才引起的滑膜的充血水腫。一般認為最好不要下蹲,以休息保護更有利于恢復,盡量減少對局部的刺激。
堅持每天燙洗一下,燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,并配合一些理療的辦法,比如針灸,烤電,也可以進行封閉治療,一般對于膝蓋滑囊炎慢慢就會好起來的。