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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9147次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 82930次

• 腰肌勞損有哪些癥狀
  腰肌勞損的癥狀包括腰部的酸痛，脹痛，以及腰椎的活動受限，特別是需要久站或久坐時，能在勞累時加重，休息時會出現(xiàn)明顯的緩解，那么再適當(dāng)?shù)幕顒雍徒?jīng)常改變腰部姿勢時，腰部疼痛的癥狀都會減輕，一旦過度的負(fù)重，如彎腰搬重物時，疼痛又會加重，再有是不能和或者是無法堅持長期的彎腰工作，如果再工作一段時間以后，進(jìn)行腰部的按摩或者是捶打后會有較明顯的緩解狀況。此外在腰部可以摸到，明顯的壓痛點，再經(jīng)過封閉治療后，可以得到明顯的緩解，此外在經(jīng)過休息后也可以得到明顯的恢復(fù)，在恢復(fù)后又繼續(xù)從事體力活動，又會再次發(fā)作這樣一個反復(fù)發(fā)作的一個病變過程。
  語音時長 1:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-11 938次

• 腰肌勞損癥狀有哪些
  腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部的慢性疼痛，疼痛為酸脹痛，休息以后可以緩解。但是臥床休息過久以后會感覺到不舒適，稍微活動以后疼痛又可以減輕，活動過度以后疼痛又會加重。在某一點，用手指按壓時疼痛明顯，但是在該部位進(jìn)行適度力量的按揉或者是輕輕的叩擊，反倒更加的舒適。用手指觸摸豎脊肌時會感到肌肉僵硬，有些患者因為長期有不良的偏身坐著的習(xí)慣，還會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的表現(xiàn)。
  語音時長 01:19”
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 9903次

• 腰肌勞損有哪些癥狀
  腰肌勞損常見的是以腰部疼痛為主，而疼痛的部位很少在腰椎的中間，通常都在腰部兩側(cè)的肌肉上面，其中好發(fā)的部位在腰肌的中點，或者在腰肌與髂后上棘連接處的地方。除了疼痛，如果癥狀嚴(yán)重的還會伴有腰部的肌肉緊張甚至腰部的活動功能受限，尤其是彎腰或者腰部旋轉(zhuǎn)的時候，腰部疼痛會加重。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 7502次

• 腰肌勞損有哪些癥狀
  [典型癥狀] 腰肌勞損主要癥狀有腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕。 [其他癥狀] 患者不能堅持彎腰工作，腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部，少數(shù)患者腰部活動稍受限。 [診斷依據(jù)] 1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕。 2.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。應(yīng)注意與腰椎退行性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病相鑒別。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 1701次

• 腰肌勞損有哪些癥狀
  腰肌勞損一般有腰部酸痛、脹痛、按壓疼痛、活動受限等癥狀。腰肌勞損一般是慢性勞損、先天畸形、小關(guān)節(jié)功能紊亂等原因引起的，會使腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥。通常會表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛等癥狀，一般呈間歇性反復(fù)發(fā)作，有時疼痛可放射至臀部，通常在扭轉(zhuǎn)或站立時疼痛加劇。用手按壓患者的腰部可出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 腰肌勞損有哪些癥狀？
  腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。反復(fù)腰部酸痛或傷痛，部分刺痛，彎腰時感到疼痛明顯，久坐、久行、久站的時候疼痛明顯加重，改變一下姿勢或者腰部活動后有所好轉(zhuǎn)，過度活動后又會加重，喜歡用拳頭或者手掌敲打疼痛的部位，可以部分緩解。有時候有比較明顯壓痛點。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-09-23 11921次