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肚子隱隱作痛還有脹氣怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

最常見的原因?yàn)槁晕秆谆蛘呤悄c炎導(dǎo)致的消化不良的表現(xiàn),出現(xiàn)這種情況。

第一,在飲食上應(yīng)該少吃容易產(chǎn)氣的時(shí)候,比如土豆、豆?jié){、黃豆、紅薯、蘿卜等等,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣、刺激、不衛(wèi)生的、生冷的、過(guò)于油膩、不容易消化的食物,要注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食等等。

第二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、鍛煉,比如散步、慢跑、瑜伽、打太極等等,可以經(jīng)常做腹部的按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

第三,如果通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉,仍不能改善,可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利等等促進(jìn)胃腸動(dòng)力,促進(jìn)消化。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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