肚子里經常咕嚕咕嚕的響,有可能是由于胃腸功能紊亂導致的。建議平時應該注意腹部保暖,避免受風著涼。要注意不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,應該要多吃一些益生菌或者是乳酸菌素片來進行治療。
另外,做完囊腫手術之后,肚子里也有咕嚕咕嚕響的癥狀,建議平時注意多吃一些溫糯、耐熟、易消化的食物,盡量要以流質以及半流質性的食物為主。同時還應該要注意少吃容易引起脹氣的食物,像韭菜、豆類、洋蔥等都應該要少吃,也可以不吃。
平時應該要注意適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,提高自身抵抗力。也可以對自己的腹部進行順時針按摩,增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。