脾虛在臨床中越來越多見,一般會出現一個小兒面色萎黃、體倦無力、形體偏瘦、厭食、大便不暢或大便中含有不消化的食物殘渣,容易出汗容易感冒等癥狀。
脾虛多數是因為飲食不規律所導致,如果用補脾的藥往往對孩子的肝腎有一定的影響。所以家長可以通過日常的一些飲食幫助孩子補脾,可以通過多吃一些五谷雜糧,比如玉米、小麥、大麥來幫助排毒品。一般脾虛的孩子不建議多吃豬肉,特別是肥的豬肉,可以通過食入一些蛋類,比如雞蛋、鴨蛋來幫助孩子補脾。同時一些蔬菜也是具有很好的補脾效果,比如胡蘿卜、白蘿卜、山藥、大頭菜,這些蔬菜都能很好的進行補脾。