国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

產婦便秘嚴重怎么辦

00:00
01:30

醫生主講實錄

第一,從飲食上進行調理。平常應該多喝水,多喝水不但可以緩解便秘還可以加快乳汁的分泌。要多吃新鮮的水果、蔬菜,比如香蕉、蘋果、火龍果、豆角、油菜、菠菜、白菜、山藥、西紅柿等等,少吃辛辣刺激、堅硬粗糙、油膩,不容易消化的食物,不要喝酒,不要喝咖啡,不要喝濃茶等等。

第二,可以經常口服蜂蜜、牛奶,可以起到潤滑腸道,促進排便。

第三,適當的運動鍛煉。平時還可以做提肛運動,也可以進行腹部按摩,促進胃腸蠕動。

第四,養成每天定時排便的習慣。

第五,哺乳期間盡量要減少吃藥,如果有時候實在是便秘非常嚴重,可以偶爾用點開塞露塞肛。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品国产高清自在线一区二区三区 | 国产香港三级理论在线 | 国产不卡视频在线播放 | 国产小视频国产精品 | 国产精品天天看特色大片不卡 | 制服中文字幕 | 国产一级特黄生活片 | 国产美女视频爽爽爽 | 香蕉99国内自产自拍视频 | 天天看天天射天天碰 | 麻豆精品a在线观看 | 国产精品第三页在线看 | 日本黄色网页 | 最新欧美精品一区二区三区不卡 | 久久婷婷色 | 日本三级网站 | 精品国产一区二区三区四区色 | 国产精品久久久久9999小说 | 亚洲97 | 38pao强力打造永久免费高清视频 | 中国国产一级毛片视频 | 成人黄色在线视频 | 亚洲综合色婷婷 | 91制服丝袜| 欧美一级日韩 | 9191精品国产免费不久久 | 欧美成人观看免费版 | 真实男女xx00动态视频免费 | 一级黄色大片免费观看 | 激情图片在线视频 | 黄色毛片前黄 | 狠狠五月婷婷 | 欧美国产高清 | 在线看片h站 | 簧片视频在线观看 | 小泽玛利亚一区二区在线看 | 欧美成亚洲 | 国产麻豆剧传媒精品国产免费 | 看欧美黄色片 | 亚洲色图3p| 在线观看国产精品一区 |