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兒童脾胃虛弱怎么辦

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醫生主講實錄

對于脾胃虛弱的孩子,一定要注意平時飲食的調護,針對飲食的調理有兩個小建議:

第一個,首先就是注意不要積食,飲食以清淡、容易消化、富有營養的飲食為主,要少吃肥膩的肉類,牛奶每天不要超過200毫升,一定要限制甜食的攝入量。現在的孩子很容易積食,一方面就是飲食過細,粗糧吃得少,蔬菜吃得少,肉類、高蛋白、海鮮、魚蝦這些吃的多,孩子就很容易造成不消化。

第二,就是活動量太少,脾胃虛弱的孩子一定要注意,就是有適度的活動。每天清晨的時候做一下早操,平時和孩子在戶外進行適度的跑跑跳跳,都是非常有好處的,這個一定要堅持。在風和日麗的時候,在孩子狀態比較好的情況下,適度進行運動。中醫講脾主肌肉四肢,只有適度的運動脾陽才會升清運化,對脾胃虛弱的寶寶的腸胃功能的調理,營養物質的吸收都非常有好處,一定不要小看適度運動。

第三,脾胃虛弱的孩子,飲食上可以多喝一些健脾消食的粥類,比如平時煲粥的時候,可以放一些扁豆、薏仁、茯苓、白術,這些既是食材也是藥材,對于脾胃的消化都非常有好處,脾胃虛弱的孩子,可以適量的補充一些這樣的粥類。

以上方案僅供參考,具體用藥情況請按藥品說明或者到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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