要預(yù)防腦血管病首先要控制導(dǎo)致腦血管病的危險(xiǎn)因素，針對(duì)有高血壓病的患者應(yīng)該積極調(diào)控血壓，因?yàn)楦哐獕涸缫驯还J(rèn)為腦血管病最重要的危險(xiǎn)因素。血壓的水平已經(jīng)腦血管病的威脅性的增加呈線性關(guān)系。對(duì)于35歲以上的患者應(yīng)該定期體檢了解有無高血壓，對(duì)收縮壓要大于140毫米汞柱或舒張壓大于90毫米汞柱的患者必須進(jìn)行規(guī)范的治療。
如果有了高血壓，應(yīng)該注意以下問題，第一個(gè)就是限制食鹽飲食應(yīng)該清淡，第二是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，第三是堅(jiān)持藥物治療不間斷。
第二個(gè)危險(xiǎn)因素，預(yù)防是心臟病，包括各種心臟病，因?yàn)樾哪X血管是一個(gè)體系，當(dāng)心臟功能減弱的時(shí)候，心臟輸出量和循環(huán)血量會(huì)減少，腦部的血液也會(huì)相應(yīng)的減少，所以應(yīng)該積極治療各種心臟病。
第三是如果患者有糖尿病，應(yīng)該對(duì)患者進(jìn)行糖尿病的治療，可以合理的飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，行一個(gè)針對(duì)性的治療，如果伴有高血脂癥的患者，應(yīng)該積極調(diào)控血脂進(jìn)行合理的飲食或者是應(yīng)用降血脂的藥物，同時(shí)應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)生活中應(yīng)該禁止吸煙和酗酒。
