高血糖是指血糖高過正常人,它包括有兩大類人群,一類就是糖尿病前期的人群,糖耐量減低。另一類就是糖尿病人群,血糖已經達到了糖尿病的診斷標準,這兩類飲食上都要注意,糖尿病的病人飲食上要更注意,稍微吃的不當就會引起血糖升高。
不能吃的食物,其實沒有哪個食物絕對不能吃,只是吃的量要控制,不能吃的太多,特別是容易使血糖升高快的食物,像直接吃糖、主食類的東西,升血糖都是比較快,所以這東西就要少吃,像主食不能不吃,那么就減少,另外主食可以都吃一些粗糧雜糧,像含糖多的水果就少吃,一次不要吃那么多,糖可以直接不吃。