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低壓低吃什么好的最快

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醫生主講實錄

低壓低也要查明低壓低的原因,然后根據病因再對癥治療。

如果是原發性的低血壓,飲食上面應該要加強營養,給予高營養、容易消化、富含維生素的飲食,可以喝一些濃茶、咖啡以及維生素c、維生素b等,有助于提高中樞神經系統的興奮,改善血管收縮功能,有利于提升血壓。建議在飲食上也應該要葷素搭配,營養均衡,另外如蓮子、桂圓以及大棗、花生這些干鮮的果實既能夠增強血管功能,又能夠增強大腦神經中樞調整血壓的功能,能夠顯著糾正血壓偏低這樣一個狀態。

另外建議大家同時還應該要注意適當的吃一些食鹽也可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀,但是食鹽攝入量不可太高。而且還應該要多喝水,較多的水分進入血液以后可以增加血容量,從而可以提高血壓,也可以適當的吃一些高鈉、高膽固醇的飲食。

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