在現(xiàn)代的生活當(dāng)中,腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病,它最主要的一個(gè)癥狀就是引起腰底部的疼痛,嚴(yán)重的情況下可以引起雙下肢的麻痛,腰椎間盤(pán)突出可以手術(shù)治療。
另外也可以進(jìn)行保守治療,保守的治療方法可以進(jìn)行臥床休息,睡硬板床,局部的一些理療或者配合一些藥物的治療,也可以嘗試著去進(jìn)行倒走運(yùn)動(dòng),因?yàn)榈棺哌\(yùn)動(dòng)是一種反向的熱運(yùn)動(dòng),它能夠有效的強(qiáng)制身體,重心往后移,可以適當(dāng)?shù)臏p少腰椎前凸的作用,對(duì)于矯正病人的姿勢(shì)還是有一定幫助的,但是倒走不太容易,也不太安全。